Autisme bij volwassenen: kenmerken en wat helpt
Kenmerken van autisme bij volwassenen
Late diagnose: autisme dat pas op volwassen leeftijd ontdekt wordt
Veel volwassenen horen pas op latere leeftijd dat ze autisme hebben. Vaak hebben ze zich jarenlang aangepast, bewust of onbewust. Dat heet maskeren. Het werkt een tijd, maar kost veel energie. Een burn-out, een nieuwe baan of de diagnose van een kind is dan vaak het moment dat alles op zijn plek valt. Bij vrouwen wordt autisme nog vaker laat herkend.
Overprikkeling en autisme-burn-out
Wat is overprikkeling?
Je hersenen krijgen meer prikkels binnen dan ze kunnen verwerken. Je raakt gespannen, moe of geïrriteerd, of je sluit je af.
Wat is een autisme-burn-out?
Een langdurige uitputting door jarenlang aanpassen en te veel prikkels. Je kunt tijdelijk minder dan je gewend was. Herstel vraagt rust en minder maskeren. Lees ook over hulp bij burn-out en stress.
Wat helpt?
Pauzes inplannen, een koptelefoon, vooraf weten wat er komt, en mensen om je heen die snappen wat je nodig hebt.
Asperger, PDD-NOS of autisme?
Vroeger werden namen als Asperger en PDD-NOS gebruikt. Sinds 2013 spreken behandelaars van autismespectrumstoornis, vaak kortweg autisme. De oude namen hoor je nog wel, en voor veel mensen voelen ze vertrouwd.
Hulp bij autisme
Bij Relight krijg je therapie bij autisme voor volwassenen in een rustige, voorspelbare setting, ook aan huis of online. Autisme en ADHD komen regelmatig samen voor: lees wat ADHD bij volwassenen is. Wil je weten wat je terugkrijgt? Lees over vergoeding uit je aanvullende verzekering.
Vragen over autisme bij volwassenen
Hoe weet ik of ik autisme heb?
Alleen een psycholoog of psychiater kan dat vaststellen. Herken je veel kenmerken, zoals snel overprikkeld raken, moe worden van sociaal contact en behoefte aan voorspelbaarheid, en speelt dat al je hele leven? Bespreek het dan met je huisarts.
Kun je als volwassene nog een autismediagnose krijgen?
Ja. Via je huisarts kun je worden verwezen naar een psycholoog of psychiater met ervaring in autisme bij volwassenen. Die kijkt naar je huidige leven en naar je jeugd, vaak ook met informatie van iemand die je goed kent.
Wat is maskeren bij autisme?
Maskeren is het verbergen of aanpassen van autistisch gedrag om erbij te horen, zoals oogcontact forceren of gesprekken vooraf instuderen. Het kost veel energie en kan bijdragen aan uitputting of een autisme-burn-out.
Is autisme bij vrouwen anders?
De kern is hetzelfde, maar vrouwen maskeren vaker en hun interesses vallen minder op, omdat ze sociaal meer geaccepteerd zijn. Daardoor wordt autisme bij vrouwen vaak later herkend, soms pas na een burn-out.
Gaat autisme over?
Nee, autisme hoort bij hoe je bent. Wel kun je leren beter voor jezelf te zorgen en je omgeving zo in te richten dat het past. Veel mensen ervaren na een late diagnose juist rust, omdat dingen eindelijk kloppen.